: Memoria: Entrainement à la mémoire positive

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Entrainement à la mémoire positive

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« L’entraînement à la mémoire positive (PoMeT) est conçu pour améliorer l'accès aux représentations positives de soi, ce qui permet de réduire les niveaux de dépression et d'augmenter l'estime de soi. Il est basé sur une approche théorique du trouble de l'humeur qui suggère que les représentations positives de soi sont relativement dormantes chez les individus souffrant de dépression, au moins en partie à cause d'une activation peu fréquente. » (Steel et al., 2015).

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